菠蘿煮水有什麽效果？菠蘿煮水有什麽作用？

1，潤腸通便:菠蘿含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，具有潤腸通便的作用，特別適合便秘的人食用。

2.美容養顏:菠蘿營養豐富，其中維生素C最為豐富。這種物質可以淡化皮膚中的黑色素，使皮膚白皙、光滑、有光澤。

3.減脂減肥:菠蘿每100g可食用部分熱量為44卡。它是壹種低熱量的水果，能有效分解脂肪達到減肥的效果，適合減肥期間的人食用。