正常人長期吃湯臣倍健的維生素B好嗎？

妳好，是的，如果妳在日常飲食中不挑食，B族維生素是最不容易缺乏的。同時，由於是水溶性的，長期使用不容易造成體內蓄積。但如果單純作為營養吃，更推薦通過日常飲食來補充。如果作為藥物治療，建議選擇合適的。祝妳健康！