坐月子怎麽燉烏雞湯

烏雞去內臟(可以留雞內金)，洗凈，蔥姜片料酒放入清水砂鍋加冷水，燒開後放入整雞。湯燒開後撇去浮沫，小火燉2小時至熟，加入適量精鹽(越少越好)和提前泡好的枸杞30克，趁熱吃湯。喝湯會讓妳出汗。烏雞湯可以益氣補血，滋補，有助於女性恢復體力，乳汁分泌，提高乳汁質量。整雞可以再放湯裏煮，雞打開後可以直接吃，也可以把雞絲煮了下蛋。