羊奶早晨喝好還是晚上喝好

病情分析：羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之壹,更利於人體吸收,並且長期飲用羊奶不會引起發胖.意見建議：晚上睡前喝奶，奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏松癥，所以睡前喝奶好。