1，葵花籽油富含亞油酸，葵花籽油還含有壹定量的維生素E，具有壹定的抗氧化作用。所以，如果妳註重健康和營養，葵花籽油是個不錯的選擇。
2.玉米油含有豐富的不飽和脂肪酸，玉米油還含有豐富的維生素E，具有抗氧化作用，有助於保護細胞免受自由基損傷。所以，如果註重健康和營養，玉米油也是不錯的選擇。