2、黃花菜。黃花菜有助於促進泌乳，促進產婦乳汁分泌，提高乳汁質量。
3.蟲草。冬蟲夏草具有補充元氣、補充蛋白質、調節體質的作用，能促進產婦恢復，增強抵抗力。
4、五花肉。五花肉雞湯富含蛋白質和能量，可以為孕婦提供充足的營養。