當前位置:菜譜大全網 - 食譜大全 - 壹個女生壹天最多能吃幾只螃蟹?

壹個女生壹天最多能吃幾只螃蟹?

這個人壹天不超過三個。

螃蟹性寒,壹次吃多了容易拉肚子,消化不良。壹般健康女性壹次吃2 ~ 3只螃蟹為宜,不可多吃。

蟹黃中的膽固醇含量較高,每100 g蟹黃中含膽固醇460 mg,而人體壹天的膽固醇攝入量不宜超過300 mg。比如高血脂、冠心病的女性就要少吃。