意見建議：甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。 另外感冒可能是病毒性，也可能只是呼吸道感染的癥狀。不管哪壹種，最重要的是體內需要補充水分，這樣才能補充體力，增強抵抗力。