雞胸肉炒蒜苔。

雞胸肉炒蒜苔。先將雞胸肉洗凈，切成肉丁。煮兩分鐘。撈起瀝幹水分。放壹點玉米粉。汽油消耗。腌制五分鐘。燒開油。加入蔥、姜、蒜和胡椒。倒入腌制好的雞胸肉。翻炒至變色。倒入切碎的蒜苗。翻炒兩分鐘，加鹽。好吃的雞胸肉和蒜苔都是家裏做的。