準備材料：燕麥片60克，水800毫升，牛奶適量（可根據口味調整），蜂蜜適量（可根據口味調整）。
步驟：將燕麥片放入鍋中，倒入水，用中小火煮沸。轉小火繼續煮10-15分鐘，期間不斷攪拌，直至燕麥變軟爛。關火，加入適量牛奶攪拌均勻，再放入適量蜂蜜調味即可。