燒心吃什麽可以緩解癥狀，幫助消化？

可以先喝點粥、面條、牛奶等食物，看看能否緩解。這些食物可以稀釋胃酸的濃度，減少胃酸與胃黏膜的接觸。也可以喝點蘇打水，用碳酸氫鈉中和胃酸，降低胃裏的酸度。如果食療不能有效改善癥狀，應考慮使用h2受體阻滯劑如雷尼替丁或法莫替丁，或質子泵拮抗劑如奧美拉唑、蘭索拉唑，減少胃酸的生成，快速緩解灼熱感。