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奶酪爆漿雞排是完全無油的

奶酪爆漿雞排

練習:

1.把雞排橫著切,不要切,用刀背拍松。

2.鹵制:料酒2湯匙,1湯匙生抽,1湯匙奧爾良粉,少許黑胡椒和鹽,鹵制2小時。

3.在鹽焗雞中間放壹塊奶酪,合上。

4.170度依次蘸澱粉、蛋液、面包屑、空氣炸鍋25分鐘。