材料:紅小豆250克，紅棗適量，紅糖適量。
做法:1。
紅豆洗凈，放入鍋中加白水煮沸。
2.
紅豆煮到差不多“炸”的時候，把紅棗放進去。
3.
紅豆熟爛，離鍋離火源，加入紅糖，攪拌溶解，即可飲用。
特點:具有清熱解毒、養血安神、益氣降壓、利水消腫的功效。