孕婦吃魚膠好還是燕窩好？

孕婦在懷孕期間也需要大量的營養。單獨吃其他常見食物可能會導致營養不良。吃這些高營養的海參、燕窩、魚膠還是合適的，但是建議三個月後再開始吃，但是壹定要確定是正品，比如燕窩、魚膠。建議買海參，但是吃假的東西會有危害。適量吃是好的，吃多了不吸收也是浪費。