2、還可以吃壹些櫻桃，櫻桃含鐵量高，可以防止人缺鐵性貧血，有利於身體健康，增強體質。
3、梨也是不錯的選擇，梨含有多種維生素，梨有潤喉、止咳、養胃的作用。
1，藍莓冷凍保存是可以的，但是需要註意壹些技巧。
2.將購買的新鮮藍莓放入冰箱冷凍。幾個小時後，如果確認已經冷凍，就放入密封良好的容器中，比如玻璃罐。然後，把它存放在冰箱裏。這種保存方式可以保存壹年，想吃的時候可以拿出來。