普通荷葉泡水可以減肥嗎？

荷葉泡水可以減肥。由於荷葉熱量低，又有清腸通便的作用，能有效促進消化，加速人體新陳代謝，而且喝後還有飽腹感，能降低人的食欲，避免脂肪攝入過多。可以說是非常好的減肥茶。

荷葉壹定要曬幹，泡在水裏才有好的效果。