春天天氣潮濕悶熱。春天吃什麽蔬菜可以祛濕？

在飲食上要註意清熱利濕，健脾補脾，忌食生冷食物，少食油膩易上火的食物。謹慎食用過多的水果和冷飲，以免刺激腸胃，引起消化不良。多吃冬瓜、黃瓜、豆類、大白菜、苦瓜、梨、蘋果、香蕉、獼猴桃、桃、番茄等可以祛濕。