1，減少動物脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。；
2.避免膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物；
3.避免飲酒。因為酒能抑制脂蛋白脂肪酶，促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，導致血脂升高。