100克玉米的熱量是多少？有人說是196卡路裏，有人說是336卡路裏。

100g首先看是熟的還是生的。當然，煮熟的玉米如果水分多，會更重。煮熟的玉米除了中間的100g，看起來會有70-80卡路裏。生玉米粒的熱量是每100克106卡路裏。自己算算，不過我覺得還是要看玉米的品種。如果玉米非常粉狀或蠟質，熱量是可怕的。妳知道，玉米澱粉是玉米曬幹後磨碎的。