瑤柱有哪些功效和註意事項？

1，功效:扇貝，即扇貝，是壹種非常美味的海鮮，味道非常鮮美，營養價值很高，壹般大家都可以食用。瑤柱含有人體必需的各種營養物質。吃瑤柱可以滋陰補腎，有效降低體內膽固醇含量，降低血壓，有壹定的美容養顏功效。

2.禁忌:過多食用瑤柱會影響腸胃的運動和消化，使食物難以消化吸收。蛋白質含量高，蛋白質不易被人體吸收，可能會引起皮疹。