壹份瘦肉粥有多少熱量？

壹碗皮蛋瘦肉粥的重量約為100g，含熱量約200卡。主要由皮蛋、瘦豬肉和大米加鹽、大蔥制成，是壹種營養粥產品，味道非常鮮美。從中醫的角度來說，這種皮蛋瘦肉粥具有清熱除煩、滋陰益氣的功效，可以清熱解暑。而且富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘。可以降血壓，營養神經，提高記憶力。