2.雖然對杏仁的數量沒有嚴格的規定，但根據《中國居民膳食指南(2016)》中的膳食建議，每人每周應吃50-70g堅果，所以每天吃10左右的杏仁就足夠了。
1.壹般來說，魷魚幹是冷藏保存的，放入冰箱要密封。如果放入冰箱冷凍室，要解凍壹段時間再吃。如果只是放在冰櫃裏，拿出來就不需要解凍了。
2、除了冰箱，魷魚幹也可以存放在陰涼通風幹燥的環境中。需要註意的是，壹定不能放在潮濕陽光充足的地方，壹定要密封在袋子裏。