沙拉和沙拉其實是壹樣的食物，只是不同地區的音譯不同。都是將各種徹底冷卻的熟料或可直接食用的原料加工成較小的形狀，再加入調味品或澆上各種冷醬或冷醬而成。
2.沙拉沙拉原料廣泛，各種蔬菜水果海鮮蛋肉都可以用來做沙拉。此外，沙拉還可以添加堅果、奶酪、雞蛋、醬料等配料，而沙拉的配料相對簡單。