同時需要註意的是，這類飲料中還添加了其他人體不需要甚至對身體有害的物質，比如最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，還有其他的東西。所以還是少喝為好。
平時多喝水喝茶，夏天可以自己煮點糖水。少喝市面上的其他飲料，因為含有很多添加劑。