100鮑魚壹個人吃多少？

100鮑魚壹人吃3個。壹次吃鮑魚的最佳數量沒有嚴格的規定。壹般建議壹次吃2~3個鮑魚。鮑魚是壹種肉質細嫩、風味濃郁的海鮮，營養元素也很豐富。每100克鮑魚含蛋白質12.6克，碳水化合物6.6克，鈉2.012克，鉀0.136克，鈣0.266克，均為人體所需營養物質。壹次吃兩三個，可以補充營養，維持身體正常的生理功能。