有社交恐懼癥怎麽辦

如果出現這種情況，需要及時解決。以下建議相信會對妳有所幫助:

1.在日常生活中培養自己的興趣愛好，參加壹些自己喜歡的戶外活動，讓自己的性格更加活潑開朗，這樣就能徹底解決問題。

2.多給自己壹些鼓勵和鼓勵，相信社交恐懼癥會在妳充滿自信後離開的更徹底，只是需要更多的精力和時間。