女性營養不良引起的貧血吃什麽食物或藥物見效快？

女性營養性貧血通常指缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血和溶血性貧血。前者缺鐵；中間的缺少b 12；；後者缺乏維生素e。

(1)缺鐵性貧血:血豆腐、動物肝臟、桃子、芹菜含量高。

(2)巨幼細胞性貧血:動物肝臟含量高。

(3)溶血性貧血:植物油含量高。

提示由於生理條件的影響，女性貧血多為缺鐵性貧血，控制體重者可能還有另外兩種貧血。