吃什麽養胃 盤點十大健脾養胃的食物

牛奶

粥類

湯水

蘋果

包心菜

菠菜

紅薯

南瓜

胡蘿蔔

指南：

中藥健脾養胃可服用人參健脾、參苓白術、四君子、香砂養胃。