瘦肉量
大棗適量
枸杞適量
黨參適量
黑豆適量
練習步驟:
1.準備好以上材料，洗凈。
2.瘦肉洗凈，切成小塊。
3.將塘虱魚洗凈備用。
4、將魚洗凈，加入適量的鹽、白酒、姜、花生油去腥。
5.所有材料準備好，湯鍋加適量水燒開，然後壹次性倒入所有原料。
6、文火2小時。