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蘿蔔纓有什麽營養價值?

蘿蔔纓壹般指蘿蔔葉。

蘿蔔葉的營養價值;

蘿蔔葉是十字花科蘿蔔的根葉,又稱蘿蔔梗、蘿蔔葉、蘿蔔菜。現代營養學研究表明,蘿蔔葉的營養價值在很多方面高於蘿蔔,如Vc的含量是蘿蔔的2倍以上,鈣、鎂、鐵、鋅、核黃素、葉酸的含量是蘿蔔的3 ~ 10倍。