孕婦可以喝豆漿嗎？

孕婦剛開始可以喝豆漿，但不宜壹次喝太多。由於豆漿營養豐富，含有天然大豆激素和豐富的蛋白質、鐵、銅，服用時避免壹次喝太多，引起腸胃不適。

孕婦也需要均衡的營養補充。壹般新鮮的蔬菜水果，還有早孕反應，很多食物刺激太大，可能會導致早孕反應惡心嘔吐。

喝豆漿要註意煮，否則大豆中的植物血凝素也可能刺激胃腸道，加重不適的感覺。