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硒的作用和作用有哪些?

硒是壹種強大的免疫調節劑,能增強人體免疫力;硒參與多種酶,尤其是谷胱甘肽過氧化物酶,可以保護細胞和組織,維持其正常功能。硒還有解毒的作用,可以拮抗鉛、砷、鎘等有害重金屬;硒具有很強的抗氧化能力,具有保肝、保護心血管、抗腫瘤的作用。硒能調節甲狀腺激素;硒可以維持男性正常的生殖功能。