ω-3深海魚油吃多大？用量是多少？什麽時候能準備好？飯前還是飯後？

Omega-3深海魚油是血脂高的成年人應該吃的，兒童不宜吃。至於用量，要看魚油的規格。如果是每粒1000mg，可以壹天兩三次，每次壹兩粒。可以在飯前飯後服用，也可以隨餐服用。

記得和卵磷脂壹起服用。