誰吃香油最好？

亞麻籽油在中國有著悠久的食用歷史。亞麻籽油還含有蛋白質、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷和鐵等礦物質。

建議:芝麻油是壹種營養極其豐富的食用油，具有健腦益智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈、防止血栓形成等作用。那個年齡段的人都可以用，尤其是產後婦女和老人。