海兔的肉本身就很嫩，肉只有薄薄的壹層，兩分鐘就能輕松煮熟。如果煮的時間太長，味道可能會很硬，有嚼勁。海兔烹飪時，可以先清洗幹凈，再用熱水焯壹下，撈出備用。然後可以加入調料和其他食材進行烹飪，比如豆腐、鹹菜等，根據個人口味進行搭配。