光吃牡丹皮能減肥嗎？還有其他減肥方法嗎？

164cm 50KG，在我看來都有點瘦了。要不要減？我160 cm，57 kg，不算胖。我覺得剛剛好。有沒有看到有氣質的瘦子？氣質高雅的不都是微胖嗎？瘦瘦的真的體現不出壹個女人的魅力和氣質。真不明白為什麽那麽多人盲目減肥。壹種完全的無知，可以稱之為美感。