步驟1:燒熱鍋，翻炒五花肉，得油脂。
第二步，將姜煸炒。
第三步:加入鮮醬油，翻炒均勻壹點醬油。
第四步，蓋上水，煮三四分鐘，直到湯幹。
第五步，將焯水的西蘭花翻炒幾下。
第六步，加鹽和雞精調味。
1.將紫薯放入冷水中煮20分鐘。
2.煮紫薯的時候可以用筷子插壹下，看看熟不熟。如果它們很容易插入，說明它們是熟的。煮紫薯的時候可以放在有冷水的鍋裏，這樣煮出來的紫薯不容易破皮。買紫薯的時候，可以買小的。小紫薯吃起來更甜，煮的時間也不長。紫薯的吃法很多，可以蒸，也可以用來煮粥。