取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另壹手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。
動作要領：將拇指的指肚放在另壹只手的合谷穴上，沿著拇指的骨頭邊緣按壓，妳會覺得很舒服，但又稍微覺得有點疼，沒關系，妳可以再加點力氣按壓。