1，有助於利尿和緩解疲勞。茶葉中的咖啡因可以刺激腎臟，促進尿液快速排出體外，提高腎臟的過濾率，減少有害物質在腎臟的滯留時間。咖啡因還能消除尿液中過多的乳酸，有助於盡快消除疲勞。
2.降血脂，助消化
茶葉中的咖啡因能增加胃液分泌，幫助消化，增強分解脂肪的能力。