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山藥排骨粥做法大全

山藥排骨粥食材:排骨400g,山藥半個,大米適量,藜麥適量,小米適量。

練習:

1,排骨洗凈,冷水焯壹下,撇去油脂。

2、山藥掛皮和排骨壹起放入燉鍋,燉兩個小時。

3.挑壹個排骨剔骨,壹個蒸山藥。

4.山藥用刀壓成泥,瘦肉搗碎。我提前把粥煮好,舀了半碗湯,把瘦肉和山藥放進去壹起住。

5、山藥排骨粥,給孩子增加營養。