萊菔硫烷和硒的區別

硒是人體必需的微量元素。人體缺硒會導致很多疾病。研究證明，適量補硒可提高免疫力，防癌防病，延緩衰老，有助睡眠，促進大腦發育，保護肝、腎、心、前列腺，還可用於美容養顏，臨床上用於治療腫瘤、癌癥，對提高精子活力也有壹定作用。所以日常生活中每天要攝入200微克的硒。通常可以通過富硒食物來補充硒，如富硒大米、雜糧等。百度可以了解湖南愛硒農產品。