過午不食法壹周可以瘦多少？

我正在用過午不食減肥法，我是高中生，已經堅持半個月了，減了4斤左右吧~

至於壹周能減多少，看個人體質了，有的壹周10斤有的壹周5斤，所以不能確定壹周能減多少，但是百度百科上說這種減肥法壹個月會減4kg到6kg，應該是可信的，只要能堅持下來，總會成功減重的。