方法:
1.鯉魚肉切丁。
2.將鯉魚丁放入碗中，加入黃酒和姜末。
3.將大米洗凈，加入適量清水，用文火煮成粥，加入魚燉10分鐘，撒上蔥花和鹽。
功效:魚類提供較多的優質蛋白質、維生素和礦物質，具有催乳、利尿、消腫的作用，用於治療產後缺乳、脾虛。