吃黑豆對卵巢和子宮有好處。

豆類食物都含有植物雌激素，其中黑豆的雌激素含量最高，黑豆被稱為“豆中之王”，營養價值非常高。

植物雌激素的補充

如果孕婦長期堅持食用黑豆，可以有效補充植物雌激素，對卵巢和子宮有極好的保養作用。

每天喝壹杯黑豆漿。

建議每天喝壹杯黑豆豆漿，定期補充每天需要的雌激素。