蔥白糯米粥

1、主料：蔥白頭3個，生姜10克，糯米100克。

　2、做法：先將糯米煮成粥，再把蔥、姜搗爛，同煮熱服，出汗即愈。

　3、藥用價值： 主要治療感冒風寒型：鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、喉癢、咳嗽、痰多稀薄、甚則頭痛、惡寒發熱、全身疼痛、苔薄白，脈浮緊。