連續七天每餐都吃壓縮餅幹會瘦嗎？

會瘦，但是這樣吃並不是真的健康瘦，而是通過吃壓縮餅幹，只供給身體維持體力所需的基本能量，並不供給營養。在這七天裏，妳自身的營養全部是通過消耗身體的營養儲備來維持的，可以達到暫時的減肥效果，但是壹旦恢復飲食，身體就會加速吸收過多的能量，反彈的幅度會更大。長期這樣吃，會嚴重營養不良，貧血。