調料:澱粉適量，鹽適量。
練習步驟:
1.首先，妳可以把土豆切成條狀。
2.將切好的土豆倒入鍋中，煮兩分鐘。
3.撈出來後，放入冷水中。
4.然後撒上澱粉和鹽拌勻。
5.鍋裏的油熱後，倒入鍋中，炸至金黃色。
1，薄荷葉泡水也有壹定的減肥效果，但效果不明顯。
2、主要是因為薄荷葉中含有豐富的脂類生物堿，可以加速胃腸道的蠕動，促進毒素的排出，也有助於加速新陳代謝，從而達到壹定的減肥效果。減肥期間，薄荷葉可以適當泡水服用，同時也可以配合食療。要註意盡量不吃高熱量的食物，每天定時進行有氧運動，達到更好的減肥效果。