2、其次機頭松動以後，配合手柄向上擡的動作，另壹只手向上擡起機頭，再將手伸進去抓住攪拌頭向上壓，使其處於可旋轉的狀態。
3、最後旋轉攪拌頭，等到旋轉到位後，向下取出之前的攪拌頭，下壓機頭，直至哢嚓壹聲響就拆機完成了。
1，西蘭花屬於綠色菜花。如果放久了，可能會微微發黃。壹般不會造成營養成分的流失。如果變黃腐爛了，就不要再吃了。
2.西蘭花營養豐富，含有植物蛋白、維生素、胡蘿蔔素和人體所需的豐富微量元素。經常食用西蘭花具有抗衰老、抗癌、增強免疫力的作用。西蘭花中含有的維生素K可以維持血管的韌性，清除血管中的自由基。