蓮藕幾分鐘能煮多久，能煮多久？

2.蓮藕中含有膳食纖維和粘蛋白，與體內的膽堿和膽酸鹽、食物中的甘油三酯和膽固醇結合。當它通過糞便排出時，脂類的吸收就會減少。它有獨特的香味，含有單寧。可以達到止瀉健脾的效果，增加食欲，使消化功能更好。