1，營養豐富:新鮮的芋頭青稞奶富含蛋白質、鈣、維生素等多種營養成分，能滿足兒童生長發育的需要。
2、易消化:鮮芋頭青稞奶中的鮮芋頭和青稞都是易消化的食物，可以減輕孩子的腸胃負擔。
1，金針菇壹般焯水1分鐘左右，就成熟了。如果焯水時間過長，金針菇的味道會變老，口感不好。
2.金針菇煮的時候要焯水，因為金針菇含有秋水仙堿，焯水後會被破壞。秋水仙堿很怕熱，放在火裏煮幾秒鐘就能滅了。因此，不僅可以健康安全地食用，還可以使金針菇鮮嫩、軟爛、不塞餡。